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商品訊息特點









外觀尺寸: 40 x 30x 12 cm
折疊後尺寸: 14 x 16.2 x 4.9 cm
內容物:收納包 L x1
材質: PU
產地:中國

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台泥前董事長辜成允摔傷辭世、台積電董事長張忠謀跌倒重傷傳聞引發熱賣關注。企業強人健康狀況攸關股價,還是企業營運及未來關鍵;他們也各有一套養身心法,比你想得更有效,更簡單易學。

台塑生醫董座 王瑞瑜天天健走

台塑集團總管理處總經理、台塑生醫董事長王瑞瑜去年催生台塑生醫健康生活館,主打預防醫學。她認為「健康就是抗老」,3年前開始練習肌力運動與健走,每天健走5公里,肌力訓練起碼維持一周一次。

王瑞瑜說,飲食多攝取蔬菜與蛋白質,少碰甜點。觀察她跟媒體餐敘或是出席重要宴席,常常吃到中間菜餚就停筷,就算後續有豐盛主菜如牛排,她也會打包送給幕僚。

華南金控副董 林明成妙用蘋果

而和華南金控副董事長林明成吃過飯的人,應該都對林明成餐前程序印象深刻。他總是慎重地拿出削好的蘋果,先吃完蘋果,再享用大餐。林明成說,自己無法克制食慾,飯前先吃蘋果增加飽足感,吃飯時才不會忍不住吃太多。

林明成平日用餐特別要求清淡、低熱量,周末假期則會爬山、打高爾夫球,良好的飲食習慣加上充足的運動,讓74歲的林明成多年來維持腰圍不變。

富邦集團董座 蔡明忠鑽研運動

不過,說到企業老闆運動養生,沒有人比得上富邦集團董事長蔡明忠,水陸兩棲運動和瑜伽,幾乎樣樣精通。過去三年,他還年年跑「半馬(21公里)」,每年都能進步將近5分鐘。

許多大老闆為養生才運動,蔡明忠把運動當「學問」來鑽研,不管是瑜伽或高球,都有職業水準。年過半百才嘗試馬松拉,他不僅找專業教練加強體能訓練,還比照專業選手練跑,百忙中硬是練習了兩個月才參賽。年過60歲的蔡明忠身型維持極佳,永遠一套合身西裝,凸顯健身有成的精瘦身材。

宏?硈郈鴗H 施振榮睡飽8小時

宏?硍偎帠郈鴗H施振榮坦言,年逾70歲後,平衡感和年輕時不能相比,他的養生心法就是「不逞強」,上下樓梯一定緊握扶手,且飲食以簡單、素食為主。此外,他把「睡飽覺」也當做工作的一部分,每天睡超過8小時,睡飽、睡滿才能應付各種挑戰。

行政院長林全 甩手功氣到病除

除了企業家,行政院長林全從在擔任財政部長時,就習慣在辦公之餘練「甩手功」,據說練到純熟後,可以感覺氣在身體內流動,更可運用意志力讓氣運行到身體不舒服的部位,「氣到病除」。

中央銀行總裁彭淮南則是每天一大早到台北大安森林公園健走,維持規律的運新上市動習慣;如果早上太忙來不及去,下班後還會去「補走」。

企業老闆的健康攸關公司利益,也和荷包有關。

英業達副董事長溫世仁及妻子呂來春,兩人先後在2003年、2007年間辭世,結果因為生前來不及租稅規畫,當時的遺產稅最高稅率高達50%,合計繳了60億元的遺產稅。

但台灣史上繳納最多遺產稅的,則非「經營之神」王永慶莫屬。身價以千億計的王永慶雖然十分注重養生,集團內又有長庚醫院,但2008年10月在美國視察業務時辭世,享壽91歲。他因為生前並未進行租稅規畫,家人繳了約119億元遺產稅創下紀錄。不僅如此,後來還引發二房和三房的爭產風波。

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今天是二十四節氣中的立春,這是今年第一個節氣,我們傳統上的生肖,也是從今天開始算的,這可是貨真價實的陽曆,不是陰曆,也代表真正春天的開始。立春在國際上最重要的習俗是看美國賓州的小鎮普蘇托尼,有一隻土撥鼠菲爾,今天他將會醒來預報天氣,如果他今天沒有看到自己的影子,也就是陰天,那表示他不再睡了,春天已經來了。如果今天看到自己的影子,表示晴天,那他會回去再睡六個星期,因為春天會晚點到,還要六個星期。根據美國海洋暨大氣總署統計,從1887年這項習俗以來,有102次是再回去睡覺,只有18次是春天提早來了,而過去十年的準確率來看,命中五成。其實把這當成一個飯後話題可以,拿來預測恐怕實用價值不高。

立春這天,有個諺語就是『立春天氣晴,百物好收成』,今天真的很符合這樣的特性,今天清晨雖然淡水及北部不少區域還是跌到14度,但白天北部將回溫到22-23度,中南部可以到24-27度,非常舒服的好天氣,這樣天氣會維持到周六或周日,周日有一波較弱冷空氣會南下接近,可能溫度略降,北部東北部迎風面雲多偶有陣雨。預期溫度不會降太多,維持這幾天類型到下周三四。

要值得留意的是下周四起的改變,預期整個東亞高壓的配置,過去讓冷空氣走向都偏向日本,下周四五這一波,有點類似東壓阻塞高壓,很容易讓極地的冷空氣往南侵,有影響台灣的機會。過去這一天有些國際知名的全球氣象模式已經有低於十度以下的預測,而且會影響三四天,但以過去這兩個月的經驗來看,超過五天的預測都必須在溫度上有些保留空間,也就是變動程度還頗高,有時候一開始預測得很低,讓大家心都冷了一半,但結果沒有定期更新到氣象預測資訊,結果回溫幅度比預測還來得快,讓大家覺得狼來了的感受。

這主要的變數還是在於冷空氣的走向,要偏折往東,可能結果就很不相同,也建議您多留意更新訊息。但大致上,這幾天的春意濃,到下周四五到周末可能是轉冷變化的趨勢沒有太大改變,只是冷空氣的強弱,提醒您要多留意。這是很正常的春天變化特性,這時候台灣還是容易受到冷空氣的影響,全球各地這時候有不少地方也更是乍暖還寒,有冰凍雨雪天氣,也建議大家要好好珍惜台灣難得較偏暖的初春。

而一個有機會發展成為颱風的熱帶性低氣壓於今日2時形成,目前位於台灣東南方2300公里的海面上,向西北西移動,時速20公里。未來趨向菲律賓東方海面,對台灣無直接影響。

最近空氣品質除了高屏還是對敏感族群較不健康外,各地都是良好到普通等級,能見度很高,建議您好好把握相對不錯的好空氣和好天氣。(以上天氣由彭啟明博士 / 天氣風險管理公司提供)

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